ПРИВЫЧКА БЛАГОДАРИТЬ
🤗 Возьмите себе за правило благодарить за все хорошее, что происходит у вас в жизни. Это ведь очень просто. Вы говорите: «Благодарю (Господи, Боже, мир, Ангел Хранитель, Вселенная) за то-то и то-то». Но есть одно важное условие, без которого эта процедура бессмысленна. ВЫ ДОЛЖНЫ ЧУВСТВОВАТЬ БЛАГОДАРНОСТЬ. Отдаете положительную энергию во Вселенную и получаете ее обратно, но уже в другом виде.
🔔 Сейчас я скажу кое-что, что, возможно, вам не понравится и звучит пессимистично, но, к сожалению, так уж оно устроено. Потому данная привычка столь важна. Негативные эмоции намного мощнее позитивных. Скорее всего так сложилось в процессе эволюции. Те, кто не согласен, посмотрите на свой опыт: вы не заметили, как быстро осуществляется то, что вы не хотите, ваши худшие ожидания? Почему так быстро не происходит с положительными вещами? После этого вы лучше поймете, почему привычка благодарения столь мощная.
Благодарность наиболее эффективно использовать:
🔺когда происходит хорошее событие. Будьте благодарны за это.
🔹когда происходит плохое событие. Благодарите за то хорошее, что есть в вашей жизни.
🔸перед сном: за все хорошее, что произошло с вами в течение дня.
Чтоб усилить действие благодарности, проговаривайте слова благодарности вслух, а чтоб придать им еще большей силы, пишите это на листке бумаги:
✔️Я благодарен за повышение по службе.
✔️Я благодарен за то, что все события сложились как нужно.
✔️Я благодарен за мое здоровье.
Довольно легко благодарить за то, что имеете уже, потому, думаю, это не вызовет у вас особых сложностей.
💯 Не бойтесь благодарить за то, чего пока нет.
Поэтапное развитие привычки:
1.Научитесь благодарить за все хорошее, что будет происходить в вашей жизни с этого момента.
2.Научитесь благодарить за все хорошее, что уже у вас есть.
3.Благодарите за то, чего еще не имеете, но в скором времени получите (маленькие и краткосрочные цели).
4.Благодарите за то, чего еще не имеете, но получите (большие и долгосрочные цели).
📔Стоит завести тетрадь для благодарностей. Суть не в том, чтоб перечитывать их когда-либо, а в том, чтоб просто записывать. Не знаю почему, но все, что вы пишете, имеет намного большую силу, чем мысли и слова.
😉И если вам понравилась эта статья, не забудьте поблагодарить Вселенную :)
